Personal Training
Em parceria com MANZ e Universidade Lusófona
77,5 horas
E-Learning
24 Setembro

Apresentação

Os alunos da Pós-graduação em Personal Training serão convidados a conhecer e a aplicar as mais recentes técnicas e ferramentas de avaliação física e funcional essenciais para um Personal Trainer, tanto em contexto de ginásio como em contexto outdoor. A prescrição do exercício com base no movimento será um dos principais focos, não esquecendo conceitos tão fundamentais como a estabilidade e a
mobilidade. A exploração de novos materiais será também um dos pontos em que os alunos serão desafiados. Aí aprenderás a prescrever programas para populações especiais, nomeadamente, indivíduos com patologias de coluna, excesso de peso, doenças cardiovasculares e em fases especiais da vida (idosos, pré e no pós-parto).
No final serás capaz de desenhar a sua visão de negócio de Personal Trainer e comunicá-la eficazmente. A angariação e retenção dos clientes será um importante ponto a abordar, não esquecendo as mais recentes e inovadoras técnicas de comunicação e o uso das ferramentas digitais (on-line).

Direção de curso

Hugo Meca e Pedro Aleixo

Objetivos

VAI PARA ALÉM DOS FUNDAMENTOS: num mercado em crescimento, mas cada vez mais concorrencial, e onde o processo de selecção natural é uma realidade, o mais apto vai prevalecer e prosperar. Atualiza-te e integra métodos inovadores através de uma aprendizagem experiencial feita
com casos práticos e processos de descoberta.

NÃO EXISTEM FÓRMULAS MÁGICAS, MAS SIM CONHECIMENTO CIENTÍFICO APLICADO À PRÁTICA: a qualidade do movimento é a base de tudo, desde a avaliação à prescrição e supervisão do exercício. Com esta formação vais ter a capacidade para compreender e manipular o movimento,
para que o teu cliente atinja os melhores resultados. O sucesso da tua atividade depende disso.

A FIDELIZAÇÃO ESTÁ ASSOCIADA AO GOSTO PELA PRÁTICA: uma abordagem com base na segurança e na eficiência, levará o teu cliente a realizar o impensável, treinar mais e com maior prazer, e em muitos casos recuperar a sua autonomia e voltar a realizar atividades e práticas
abandonadas. No final de cada sessão ele vai querer voltar, e por isso serás recompensado.

ENQUANTO PERSONAL TRAINER, ÉS UM EMPREENDEDOR: o Personal Trainer da era moderna não é só o mobilizador da prática, é mandatório que te vejas como um negócio e desenvolvas “a tua marca”. Vamos partilhar contigo casos de sucesso e as boas práticas para garantires visibilidade e atrair mais pessoas (através de marketing pessoal e comunicação), e sustentabilidade através do aumento da carteira de clientes e consequente rendimento.

Destinatários

  • Personal Trainers
  • Técnicos Especialistas em Exercício Físico (TPTEF)
  • Licenciados/Estudantes em Ciências do Desporto
  • Diretores Técnicos (TPDT)
  • Treinadores de Desporto (TPTD)
  • Outros Profissionais de Exercício e Bem-estar
MódulosHorasECTS
Avaliação física
2,5
Avaliação da qualidade do movimento
2,5
Abordagem analítica da estabilidade e mobilidade
2,5
Treino 3D da mobilidade e estabilidade
2,5
Técnicas e métodos de otimização da força
5
Métodos de otimização da aptidão aeróbia
5
Periodização do treino
5
Exploração de materiais
2,5
Treino neuromotor
5
Nutrição
5
Exercício e gestão do peso
5
Patologias da coluna vertebral
2,5
Exercício pré e pós-parto
5
Idosos e prevenção de quedas
5
Doenças metabólicas e cardiovasculares
5
PT na Alta Competição
2,5
Empreendedorismo e gestão da carreira de Personal Trainer
2,5
Gestão do negócio de Treino Personalizado
2,5
Marketing e Vendas: Retenção e promoção da qualidade do serviço
2,5
Ferramentas e negócio online
2,5
Comunicação e retenção
2,5
Comunicação para a modificação comportamental
2,5

Investimento

Descrição

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Descontos:

  • 15% da propina para antigos alunos ISLA-IPGT
  • 10% para alunos das restantes instituições do Grupo Lusófona e Entidades com protocolo
  • 5% pronto pagamento (acumulável com os descontos anteriores)

* Condições especiais para estudantes estrangeiros

Pós-Graduação de:

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